BMR 基础代谢率计算器
本计算器用于在线评估您的 BMR（基础代谢率）及每日总能量消耗 (TDEE)。
基础代谢率 (BMR) 是指人体在完全安静、清醒、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的最低能量消耗率（即维持生命基本活动所需的最低热量）。
本工具支持 Mifflin-St Jeor 公式与修订版 Harris-Benedict 公式。研究表明，Mifflin-St Jeor 公式的评估精确度普遍更高。
输出值均四舍五入并保留一位小数。
参考文献: Frankenfield, D., Roth-Yousey, L., & Compher, C. (2005). Comparison of predictive equations for resting metabolic rate in healthy nonobese and obese adults. Journal of the American Dietetic Association, 105(5), 775–789.
Mifflin-St Jeor 计算公式：
男性：BMR = 10W + 6.25H - 5A + 5
女性：BMR = 10W + 6.25H - 5A - 161
修订版 Harris-Benedict 计算公式：
男性：BMR = 13.397W + 4.799H - 5.677A + 88.362
女性：BMR = 9.247W + 3.098H - 4.33A + 447.593
BMI 计算公式：
BMI = W ÷ H2 (W 为公斤体重，H 为米身高)